Día de la Mujer

Acabo de decidir que para hacerle honor a este día que está comenzando, voy a transformarlo en un día femenino.

Y cómo hacer eso? Qué es "Ser Mujer" para mi?

"Ser Mujer" es pensar como mujer, llorar como mujer, mirar como mujer, seducir como mujer, sentir como mujer....... Femeneidad pura!

Aunque muchas veces las mujeres tenemos cierta "envidia" al género masculino, más que nada porque a ellos ciertas cosas simplemente se les dan más fáciles, ya sea por naturaleza, o por estructura social, siempre hay algo que hace que nosotras no valoremos continuamente el haber nacido mujeres. Pero es un indiscutible que no podamos negar que SER MUJER es, por lejos, lo mejor del mundo. No quiero enumerar los miles de motivos, argumentos y filosofias que me llevan a hacer esa confirmación, sino sólo transmitir lo rico que es! Tener ese "puntito a más" que nos hace ser diferentes al género masculino es una bendición.

Hoy se celebra el Día Internacional de la Mujer. Tenemos una excelente disculpa para hacernos un regalo y regalonearnos de una forma especial. Personalmente, me voy a aprovechar de la situación y hoy disfrutaré ese "puntito a más".

Combinaré colores, un lindo collar, un adorno especial en el pelo, dejaré que sólo mis sentimientos fluyan hoy y la razón la dejaré para mañana. Disfrutaré de mi cuerpo, un estimulante ejercicio físico en la mañana y talvés algunas cosas ricas para comer en casa en la noche.... Una copa de vino, música, flores y buena compañía.

Felíz día de la Mujer!
♥

¿Qué te lo impide?

Les voy a contar cómo fue que comencé a adelgazar y nunca más volví a engordar.

Un muy buen dia, le extendí la mano a mi cuerpo y le dije:
- Hola cuerpo, mucho gusto, Carolina.
- Hola Carolina, un placer, tu cuerpo.
- Oye, y tú? Cómo estás? ... 32 años juntos y creo que nunca te lo he preguntado... te hace falta alguna cosita? algún reclamo?... cómo te sientes ahora que dejé de fumar ah? Te cambié la vida o no??  ;)
- Siiiiiiiiiii rico!!! Te pasaste... ya no corre nicotina por mis venas, mi sangre está menos tóxica... se nota la diferencia... Gracias! ;)
- Que rico que te sientas mejor. Yo también te siento diferente, pero te sigo sintiendo cansado... ¿qué es lo que te pasa?
- Bueno, me canso mucho porque trabajo mucho....
- Pero si paso todo el dia sentada! qué tanto trabajo es ese?
- Que tu no te muevas, no significa que no me hagas trabajar. Más que nada con todo lo que te metes a la boca..... no es tarea fácil. Mi misión es mantenerte saludable y tú no me haces la pega fácil.
- ihh.. ¿cómo asi?
- Claro, todos los químicos que consumes y la cantidad de calorías que me entregas, yo no tengo capacidad suficiente para procesarlo todo... y mira, se van convirtiendo en estos pedazos de grasa que se devoran todo a su alrededor y además que pesan, y eso afecta a mis articulaciones... sin mencionar que los químicos destruyen mis células e interfieren en todo el sistema natural del organismo.... no te voy a dar clases de biologia, pero no sabes lo que tengo que trabajar para tratar de mantenerte viva.....

Y así comenzó todo........ ¿qué le dices tú a tu cuerpo después de una conversación de esas ah?

NUNCA MÁS volví a comer sin pensar en lo que estaba haciendo. Como chocolates, como pan, como de todo................ pero no sin antes pensar en cuánto está trabajando mi cuerpo. Si lo que le estoy dando es un aporte o le estoy haciendo un mal. Antes de pensar en comprar un chocolate pienso: me va a hacer bien para el alma pero me va a tapar no se cuantas arterias.... tan mal está el alma como para hacerle eso al cuerpo? ....... NO... asi es que no compro nada. También hay dias que la respuesta es SI. ... NECESITO UN CHOCOLATE... entonces bueno! El cuerpo sabe como hacer su trabajo y el alma está regaloneada.... un placer completamente permitido!

Tomar conciencia del cuerpo en el que habitamos es el secreto. Es nuestro cuerpo, nos ha acompañado durante toda la vida y lo seguirá haciendo hasta que nos llame la muerte. No podemos querernos tan poco como para no respetarlo y cuidarlo. Es como la naturaleza. El planeta tierra...... nuestro cuerpo es nuestro propio planeta personal. Cuídalo!

Hay cientos de "cosas ricas" y antojos que son sólo carencias de aspectos psiquicos y mentales. Eliminalos. No conducen a ningun lugar y a tu cuerpo le hacen más mal que bien. Un par de dias de TPM al mes te permitirán una barrita de chocolate.... pero sólo eso. El resto es absolutamente dispensable. Tu cuerpo necesita nutrientes, no colorantes ni productos artificiales.

Come! come 1.000 veces al día si quieres! pero come saludable. No importa que engorde, mientras no te envenene! Veamos cuánto te demoras en darte cuenta que todo lo que te engorda es veneno, y que nada de lo que te alimenta te engorda....

Sólo tomando conciencia de tu cuerpo se genera el cambio. Verás como sin darte cuenta, empiezas a adoptar hábitos más saludables. A querer y a preocuparte de tu propio cuerpo. Solita vas a empezar a querer hacer más ejercicio. Algo que te haga transpirar para botar toxinas y exceso de líquidos. Vas a empezar a escuchar más a tu cuerpo. A tener una infinidad de conversaciones como la que acabé de contar que te van hacer tomar actitudes, conductas, hábitos, posturas diferentes, etc... te transformarás en amiga de tu cuerpo y no en una portadora inconciente de todo ese "peso". Vas a querer ayudarlo a disolver esas grasas que llevan años ahí aposentadas y que ni la dieta mas estricta ni los meses más intensos en el gimnasio lograron eliminar porque no sirve de nada matarse haciendo abdominales, si en realidad jamás dejaste que tu propio cuerpo se encargara de eliminar lo que no le sirve.

Toma conciencia. Siéntete a ti misma. No pienses nunca más en dietas ni en sacrificarte muriendo de hambre. Piensa en ti y verás como lentamente, tu cuerpo y tú, te lo agradecerán. ;)

Námaste

Un consejito...

Hombres! Cuando salgan a hacer deporte no se echen kilos de desodorante. Les recomiendo aguita y jabón.
Cuando hacemos deporte el cuerpo libera toxinas, hormonas, liquidos y OLORES. Y les digo, con toda la sinceridad del mundo: es MUCHO más rico el olor a potro sudao' que a falso macho. Con eso dañan la sensibilidad femenina. ;)

Por enquanto....

Una música para hacer lo que más te gusta.........

Disfruta siempre de todas las cosas que te dan ánimo, que te dan alegría .... darse tiempo para eso, es disfrutar más de la vida.

http://soundcloud.com/circus-3/06-i-got-a-snippet